:.salamesrabadie selamanya.:

Rupa²nya tanpa kita sedari, dalam makanan yg kita makan sehari², kita tak boleh main balun aje.. Sebab itulah kita senang dijangkiti penyakit seperti penyakit kencing manis, lumpuh, sakit jantung, keracunan makanan dan lain² penyakit apabila kita telah tua nanti.

Ini pun adalah diet Rasullulah SAW kita juga. Ustaz Abdullah Mahmood berkata, Rasullulah tak pernah sakit perut sepanjang hayatnya kerana pandai menjaga pemakanannya sehari². Apa kata kita ikut diet ini. Tak payahlah susah² makan pil untuk kurus.. ehehe

Insyaallah kalau kawan² ikut diet Rasullullah ini.. Garenti!! kawan² takkan sakit perut ataupun keracunan makanan.

1. Jangan makan SUSU + DAGING
2. Jangan makan DAGING + IKAN
3. Jangan makan IKAN + SUSU
4. Jangan makan AYAM + SUSU
5. Jangan makan IKAN + TELUR
6. Jangan makan IKAN + DAUN SALAD
7. Jangan makan SUSU + CUKA
8. Jangan makan BUAH + SUSU Contohnya: KOKTEL
9. Jangan makan buah selepas makan nasi, sebaliknya makan buah terlebih dahulu, kemudian baru makan nasi.
10. Tidur 1 jam selepas makan tengahari. Maknanya lepas makan tengahari kena rehat 1 jam baru boleh tidur.
11. Jangan sesekali meninggalkan waktu makan malam kerana sesiapa yang meninggalkan waktu makan malam dia akan dimakan usia dan kolestrol dalam badan akan berganda.

Nampak memanglah pelik.. Tapi, kalau tak percaya… Kawan² bolehla mencuba…..
Ianya takdelah dalam jangka masa terdekat nie…. Tetapi ianya berkesan bila kita sudah tua nanti.

Dalam kitab juga ada melarang kita makan makanan darat + makanan laut. Nabi pernah menegah kita makan ikan bersama susu. Kerana dikuatiri akan cepat mendapat penyakit. Ini terbukti oleh saintis yang menjumpai dimana badan ayam mengandunri ion +ve manakala dalam ikan mengandungi ion -ve. Jika dalam suapan ayam + ikan, maka akan terjadilah tindakbalas biokimia yang terhasil boleh merosakkan usus dalam badan kita.

Al-Quran juga ada mengajar kita menjaga kesihatan seperti membuat amalan seperti yang berikut:

1. Mandi Pagi sebelum Subuh @ sekurang kurangnya sejam sebelum matahari naik. Air sejuk yang meresap kedalam badan boleh mengurangkan lemak yang mengumpul dalam badan kita. Kita boleh saksikan orang yang mengamalkan mandi pagi kebanyakan badan tak gemuk.
2. Rasulullah mengamalkan minum segelas air sejuk (bukan air ais) setiap pagi. Mujarabnya Insyaallah jauh dari penyakit (susah nak kena sakit).
3. Waktu sembahyang subuh disunatkan kita bertafakur (sujud sekurang kurangnya seminit selepas membaca doa). Ia boleh mengelak dari sakit pening atau migrin. Ini terbukti oleh para saintis yang membuat kajian kenapa dalam sehari perlu kita sujud. Ahli-ahli sains telah menemui beberapa milimeter ruang udara dalam saluran darah di kepala yg tidak dipenuhi darah. Dengan bersujud maka darah akan mengalir keruang berkenaan.
4. Nabi juga mengajar kita makan dengan tangan dan bila habis hendaklah menjilat jari. Begitu juga ahli saintis telah menjumpa bahawa enzyme banyak terkandung di celah jari jari, iaitu 10 kali ganda terdapat dalam air liur. (enzyme sejenis alat percerna makanan, tanpanya makanan tidak hadam) Wassalam…

Sama²lah kita mengamalkannya…….

WallahuA’lam

Sabda nabi "Ilmu itu milik tuhan, barang siapa menyebarkan ilmu demi kebaikkan, Insyaallah Allah akan menggandakan 10 kali kepadanya. "

:. P/s .:

besempena bulan ramadhan ni... hah sesape nk diet tu.. leh la try cara ni.. Selamat mencuba & moga berjaya... chaiyok! chaiyok!